Mantenha a saúde oral em primeiro lugar em seus pensamentosComo você já sabe, seu estilo de vida e seus hábitos durante a gravidez podem afetar sua saúde, além da saúde de seu bebê ainda não nascido. Devido a todas as coisas para as que você deve se preparar, a saúde oral pode não ser exatamente primordial em seus pensamentos. Mas a manutenção da saúde dos dentes e das gengivas é necessária, para evitar o risco de desenvolver gengivite na gravidez e estabelecer uma boa saúde oral no longo prazo. Pospor o cuidado dental durante o primeiro trimestreO primeiro trimestre da gravidez (as primeiras 13 semanas) é o momento de desenvolvimento da maior parte dos principais órgãos do bebê. Se você consulta com o seu dentista durante o primeiro trimestre, informe que está grávida e receba somente um controle e uma limpeza de rotina. Se for possível, posponha qualquer trabalho dental importante até depois do primeiro trimestre. No entanto, se você tiver uma emergência dental, não espere! As infecções da boca podem ser nocivas para você e o bebê. Consulte o seu dentista imediatamente, e assegure-se de que todos os profissionais dentistas que a examinem saibam que você está grávida. Conheça o maior risco de gengiviteDurante a gravidez, 50 a 70 por cento de todas as mulheres experimentam uma condição denominada gengivite da gravidez. Por isso, é vital prestar mais atenção à rotina de escovação diária e uso de fio dental, para manter a placa sob controle. Aqui se indica como:
Ingira 1200 mg diários de cálcioOs dentes contêm minerais similares ao osso, e o cálcio que você ingere ajuda o desenvolvimento dos ossos do bebê. A quantidade correta de cálcio ajudará a manter os ossos fortes e o desenvolvimento de dentes e ossos fortes no bebê. Conheça os medicamentos que tomaAlguns antibióticos e medicamentos analgésicos podem ser tomados durante a gravidez e inclusive podem ser necessários. No entanto, um grupo de antibióticos, as tetraciclinas e antibióticos relacionados, podem causar hipoplasia (desenvolvimento insuficiente) do esmalte dental, e/ou descoloração dos dentes permanentes nas crianças. Assegure-se de informar ao seu médico que você está grávida, se ele lhe indicar este medicamento. Esteja preparada para o mal-estar matinalO mal-estar matinal consiste em náuseas e vômitos que costumam ocorrer durante a gravidez. Pode ocorrer em qualquer momento do dia. Se você sofre de mal-estar matinal, é conveniente que tenha sua própria bolsa de viagem de emergência. Em uma bolsa pequena e resistente, guarde o seguinte:
Saiba manejar as mudanças na bocaDurante a gravidez, você pode experimentar sintomas de disgeusia (mudança nas papilas gustativas ou sabor desagradável na boca) ou ptialismo (muita saliva). Para ajudar a superar o sabor desagradável na boca:
Para superar o incremento de saliva, beba abundante líquido, a fim de incrementar a deglutição. Chupar guloseimas também pode oferecer alívio. Pergunte a um profissional antes de usar fluoretoEmbora muitas vitaminas pré-natais contenham fluoreto, ainda é incerto o valor do fluoreto, e sua recomendação em mulheres grávidas, e nem todos estão de acordo a esse respeito. Assegure-se de consultar com o seu médico se esse tema desperta sua curiosidade. |
Fonte: Oralb