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O flúor é um mineral encontrado em abundância na natureza e principalmente nas pastas

de dentes. Essa presença nos cremes dentais se dá ao fato de que esse mineral é

importante para preservar o esmalte dos dentes e a prevenir as cáries.

O flúor é tão importante que algumas empresas acrescentam flúor na água para diminuir a

incidência de cáries na população, esse mineral é um dos principais elementos que

servem para combater os problemas bucais da população. Ele também pode ser

encontrado em outros produtos e alimentos. Alimentos como folhas verdes, trigo e frutas

também contém flúor. Cozinhar alimentos em panelas de Teflon também ajudar a

aumentar a concentração de flúor nos alimentos

Alguns produtos que contém flúor podem ser identificados pela própria embalagem, porém

existem alimentos que também contém esse mineral. Ensopados de peixes e ossos

bovinos, fígado bovino e alimentos preparados com água fluoretada possuem a

quantidade suficiente desse mineral.

O excesso de consumo de consumo do flúor não é benéfico, pode causar a fluoretose. A

fluorose é o excesso de flúor nos dentes e causa manchas no dento. Outro problema

decorrente do excesso de flúor no organismo é a osteoporose.

Fonte: Portal Educação

 

 

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