Dentes Superiores:
• Inicie pelos últimos dentes de cima, do lado direito e pela superfície interna,
seguindo até o lado esquerdo (movimento de “varrer”).
• Passe para a superfície externa dos dentes, iniciando, agora, pelo lado esquerdo e
terminando no direito (movimento de “varrer”).
• Ainda do lado direito, escove atrás dos últimos dentes e passe a escovar a superfície
mastigatória dos dentes até o lado esquerdo, com movimento de vaivém. Ao chegar
do lado esquerdo, escove atrás dos últimos dentes, também com movimento de
vaivém.
Dentes Inferiores:
* Repita como indicado para os dentes superiores.
* Escove a língua para remover as bactérias e purificar o hálito.
Movimento de “Varrer”
Inicialmente, os movimentos devem ser feitos como se você estivesse varrendo a placa
bacteriana da gengiva para os dentes. Para isso, a escova deve ser colocada
inicialmente inclinada junto ao dente e pressionada, levemente, para limpar o sulco
gengival (espaço entre o dente e a gengiva). A seguir, com movimento de rotação,
“varre-se” a placa bacteriana para fora do dente.
Movimento de “Vaivém”
Quando estiver escovando as superfícies mastigatórias, use o movimento de “vaivém”,
esfregando a superfície dental para frente e para trás, e escove atrás dos últimos
dentes. Devem-se repetir os movimentos de 5 a 10 vezes por grupo dental. Insista com
mais movimento nas regiões onde o acúmulo de placa é maior.
Fonte: Portal Educação
